Les jeux d’entraînement du cerveau, comme Brain Age, fonctionnent-ils vraiment?
Une recherche britannique portant sur 11 430 volontaires âgés de 16 à 60 ans démontre que l’entraînement régulier améliore effectivement les performances que l’on obtient dans les tâches précises que l’on pratique dans le cadre du jeu… Mais qu’il n’y a pas de gain mesurable en ce qui concerne la performance globale du cerveau en matière de raisonnement, d’apprentissage et de mémoire.

Les résultats de l’étude, qui ont été publiés dans Nature la semaine dernière, montrent notamment qu’il n’y a pas de différence entre les participants qui se sont entraînés quelques fois et ceux qui l’ont fait à des centaines de reprises. Et ça, ni pour ceux qui utilisaient un logiciel spécialisé, ni pour les autres groupes de participants qui devaient s’astreindre à des problèmes de logique ou fouiner sur le Web pour trouver les réponses à des questions complexes.
Lorsque nous avons testé le programme d’entraînement NeuroActive à l’émission, au début de la saison dernière, j’ai trouvé le produit stimulant mais assez ardu - le genre de choses auquel je ne m’astreindrais pas à chaque jour si je n’avais pas vraiment l’impression que quelque chose clochait dans ma tête. Il est bien possible que les résultats du test aient été faussés par la présence d’un trop grand nombre de gens qui n’avaient pas grand chose à gagner d’un entraînement formel puisque leurs cerveaux fonctionnaient aussi bien que possible. Et il est aussi tout à fait possible que les effets bénéfiques d’un programme comme celui-là soient surtout d’empêcher la détérioration des facultés mentales, à long terme, plutôt que de les améliorer en quelques semaines.
Ceci étant dit, même si les autres études portant sur le sujet dans le passé ont aussi démontré des bénéfices très modestes ou inexistants, aucune étude suffisamment complète pour clore le débat n’a encore été réalisée. En attendant, il n’y a pas de mal à utiliser ce genre de produit comme un jeu, i.e., pour le plaisir. Brain Age, par exemple, est plutôt rigolo. Et si on en tire des bénéfices, tant mieux!
– François Dominic Laramée